Νευρική ανορεξία, αίτια, επικινδυνότητα και θεραπεία.
- Published in Video, Επιλεγμένα Video
Παρουσίαση του νέου μου βιβλίου με τίτλο “Να μείνω ή να φύγω;” στην Λεμεσό!
- Published in Άρθρα
Την πρώτη μέρα κυκλοφορίας του νέου μου βιβλίου και η παρουσίαση του στην Λευκωσία!
Είστε ευπρόσδεκτοι!
- Published in Το Μήνυμα της Ημέρας
Η παχυσαρκία προκαλεί κινδύνους στην υγεία μας; Παγκόσμια μέρα κατά της παχυσαρκίας με την Ενδοκρινολόγο Δρ Στέλλα Καουρή
- Published in Video, Επιλεγμένα Video
Ξέρω τι θέλω;
Συχνά αναρωτιόμαστε για τους άλλους εάν ξέρουν τι θέλουν.
Παράλογες απαιτήσεις από τους οικείους τους, απίθανες αντιδράσεις, αυτοκαταστροφικές τάσεις.
Στους άλλους μπορούμε να δούμε καθαρά πως δεν ξέρουν τι θέλουν όταν λειτουργούν έτσι.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η σύγκρουση προσέγγισης-αποφυγής:
Την σύγκρουση προσέγγισης-αποφυγής την είχα διδαχθεί στο πανεπιστήμιο.
Τον όρο αυτό εισήγαγε ο Kurt Lewin ένας από τους πρωτοπόρους θεωρητικούς του 20ου αιώνα στον τομέα της Κοινωνικής Ψυχολογίας.
“Σε αυτό τον τύπο σύγκρουσης ένας στόχος είναι ταυτόχρονα απωθητικός και θελκτικός (θέλουμε να φάμε ένα γλυκό αλλά κάνουμε δίαιτα). Επίσης ένας απωθητικός στόχος μπορεί να συγκρούεται με την ικανοποίηση ενός θελκτικού (θέλουμε να διαβάσουμε για την εξεταστική, αλλά και να βγούμε το βράδυ με τους φίλους μας).
Οι συγκρούσεις αυτού του τύπου μπορεί να είναι ιδιαίτερα επίμονες και λύνονται είτε με μείωση της θετικής ενέργειας του θελκτικού στόχου, είτε με αύξηση της αρνητικής ενέργειας του απωθητικού στόχου.”
Με πιο απλά λόγια: πάω μια μπρος και μια πίσω, θέλω να κάνω κάτι και δεν θέλω με αποτέλεσμα να βρίσκομαι στο ίδιο σημείο, να μην ξέρω τι θέλω.
Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε σε αυτή την βαλτωμένη κατάσταση, στάσιμοι στην ζωή μας όταν μέσα μας παλεύουν δυο κόσμοι: αυτός του θέλω και αυτός του πρέπει.
Τα θέλω μας είναι θελκτικά, και τα πρέπει που μας επιβάλλει και υποβάλλει η κοινωνία αποτρεπτικά.
Και όντως μπορεί να είναι ιδιαίτερα επίμονες αυτές οι συγκρούσεις.
Και λύνονται μόνο όταν αποφασίσουμε από μόνοι μας ποια είναι επιτέλους τα δικά μας πρέπει.
Όχι αυτά που λέει η μάνα μας, η κουτσομπόλα γειτόνισσα μας, ο επικριτικός συνάδελφος μας ή ο οποιοσδήποτε μας μεταφέρει αυτή την σκληρή και άτεγκτη ηθική μιας κοινωνίας που θεωρεί την οποιαδήποτε απόλαυση αμαρτία και ντροπή. Μιας κοινωνίας που μας διδάσκει πως είναι κακό να χαιρόμαστε και να επιτυγχάνουμε, επειδή ακριβώς ο ηθικός άνθρωπος οφείλει να φαίνεται μίζερος κι ασκητικός.
Για να βρεις τα δικά σου πρέπει όμως, χρειάζεται άοκνη προσπάθεια, κόπος, εσωτερικός αγώνας. Να μπορείς να ξεχωρίσεις τα αγαθά από τα φαύλα κίνητρα και να εξυγιάνεις τον εαυτό σου, την ζωή σου και τις σχέσεις σου. Τότε δεν θα έχεις σύγκρουση προσέγγισης-αποφυγής που να σε κρατά καθηλωμένο στο ίδιο σημείο. Τότε αυτό που γουστάρεις θα είναι και αυτό με το οποίο συμφωνεί ο εσωτερικός σου κριτής, το gut instinct σου. Κι αυτό που λέει το gut instinct σου θα το γουστάρεις τρελά, επειδή ήδη έχεις αγαπήσει τον εαυτό σου και την ανθρώπινη φύση σου.
Μακάριοι όσοι το πετυχαίνουν.
Για υπενθύμιση, μια εκπομπή από τα παλιά, από τότε που κάθε Τετάρτη στο πρώτο ραδιόφωνο του ΡΙΚ αναλύαμε τα Εσώψυχα μας με την αγαπημένη φίλη Βάσω Πελεγκάρη.
Καλό βράδυ και καλό ξημέρωμα
- Published in Video, Το Μήνυμα της Ημέρας
Τι ζούνε τα παιδιά που δέχονται γονική αποξένωση. Μια συνταρακτική επιστολή μιας 27χρονης κοπέλας, θύμα γονικής αποξένωσης.
- Published in Video, Επιλεγμένα Video
Είναι ανάγκη να ντυνόμαστε όλοι το ίδιο;
- Published in Video, Επιλεγμένα Video
Ομιλία σε εκδήλωση στην ΣΕΚ Παραλιμνίου
Αύριο, Τετάρτη 24 Οκτωβρίου 2018 θα μιλήσω στο απογευματινό τσάι της ΣΕΚ Παραλιμνίου με θέμα:
ΤΟΞΙΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΚΑΙ MOBBING, bullying στον χώρο εργασίας μας. ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΙ;
Η εκδήλωση θα ξεκινήσει η ώρα 5.30μμ στο ξενοδοχείο Νissi Beach στην Αγία Νάπα.
Είναι το ετήσιο φιλανθρωπικό τσάι της Ε.Ε.Σ. Υπαλλήλων Ξενοδοχείων και του Τμήματος εργαζομένων γυναικών ΣΕΚ Αμμοχώστου.
Ελάτε να γνωριστούμε κι από κοντά!
- Published in Άρθρα
Γουστάρω όταν οι άνθρωποι αυτο-αποκαλύπτονται!
Όπως έλεγα και το πρωί στην εκπομπή, είχαμε ένα καθ’όλα κινητικό Σαββατοκύριακο.
Δεν τα καταφέραμε να πάμε στο ησυχαστήριο μας στο χωριό, λόγω κοινωνικών υποχρεώσεων.
Είδαμε πολύ κόσμο, και συναναστρφήκαμε με πολύ κόσμο. Ή τουλάχιστον, προσπαθήσαμε να συναναστραφούμε.
Έμεινε στον νουν μου, που λέμε στην Κυπριακή διάλεκτο, μου έκανε τρομερή εντύπωση στη δημοτική, πως σε μια δημόσια εκδήλωση, με πολύ κόσμο, συναντήσαμε δυο φορές, ένα πρόσωπο που υποτίθεται διατείνεται φιλικά προς εμένα. Τουλάχιστον έτσι έχει δηλώσει δημοσίως. Και την πρώτη και την δεύτερη φορά προσπάθησα να μιλήσω σε αυτό το πρόσωπο. Την πρώτη φορά το χαιρέτησα, και μιλούσε με κάποιον άλλο και δεν με είδε, ή έκανε πως δεν με είδε, ε σόρυ βρε παιδιά έχω και τόσο εκτόπισμα, δύσκολο να με χάσει κανείς. Τελοσπάντων, είπα, δεν πειράζει, είχε δουλειά η κοπέλα, μιλούσε με άλλον άνθρωπο, κι εγώ ίσως ήμουν αγενής που πήγα να χαιρετήσω. Την δεύτερη φορά όμως, ήταν ξεκάθαρο. Στεκόμασταν με ένα κοινό φίλο και μιλούσαμε. Περνάει σφαίρα. Εγώ πάλι εκεί, αφελής, την φωνάζω με το όνομα και την χαιρετάω. Κάνει μια ακατανόητη χειρονομία, καλόπιστα την προσέλαβα ότι σήμαινε, πάω να κάνω κάτι και επιστρέφω να σας μιλήσω. Μετά από λίγο, επιστρέφει, περνάει από δίπλα μας χωρίς να μας κοιτάξει, ΟΚ, εκεί κατάλαβα πως μας αγνοούσε επίτηδες και πήγε παραπέρα και μιλούσε με άλλα πρόσωπα.
Σοβαρά τώρα. Seriously που λένε και στο χωριό μου! Κοπέλα μου, έχεις κάτι μαζί μου; Πάρε με ένα τηλέφωνο να μου το πεις. Εγώ θυμάμαι πως την τελευταία φορά που συναντηθήκαμε έλεγες και έδειχνες πως με συμπαθείς. Έκαμα σου κάτι χωρίς να το γνωρίζω; Πες μου το να το μάθω. Αλλά όχι κι έτσι. Δεν τρώμε κουτόχορτο. Ή μήπως πρέπει να αρχίσουμε να τρώμε μπας και βγάλουμε άκρη;
Α χα χα χα χα.
Ανέφερα το ζήτημα και σε ένα από τα βιντεάκια που ανέβασα την Κυριακή. Και με ρωτάτε ποια είναι. Δεν έχει σημασία ποια είναι. Σημασία έχει η συμπεριφορά που είναι το λιγότερο ακοινώνητη.
Άμα μας ενοχλεί κάτι που μας έκανε κάποιος, ή που νομίζουμε πως μας έκανε, του το λέμε στα ίσια. Εάν μας ενδιαφέρει εκείνος ο άνθρωπος. Εάν δεν μας ενδιαφέρει, τον γράφουμε εκεί που ξέρουμε και τον αφήνουμε να εξάγει μόνος του συμπεράσματα. Εγώ εδώ εξήγα συμπεράσματα και παράλληλα ελέγχω και την ιστοσελίδα μου που της παρήγγειλα ένα lifting μπας και βρω τρόπο να τα ποστάρω όλα σε ένα ιστότοπο και μετά απλώς να πατάω το κουμπί για share.
Αυτό είναι ένα δοκιμαστικό, της ιστοσελίδας προτού κυκλοφορήσει.
Της κοπελιάς ήταν απλώς ένα συμπερασματικό. Επειδή διαγνώσεις είπαμε πλέον δεν κάνουμε… Φιλιάααααα
- Published in Το Μήνυμα της Ημέρας
“Να μείνω ή να φύγω;”
Το τέταρτο βιβλίο της ψυχολόγου και συγγραφέα Θέκλας Πετρίδου
Η ψυχολόγος Θέκλα Πετρίδου επανέρχεται με ένα νέο εγχειρίδιο, για τις ερωτικές σχέσεις και τους γάμους αυτή τη φορά, και μας βοηθά να απαντήσουμε στο πιο δύσκολο ίσως ερώτημα που μπορεί να έχουμε για τον γάμο ή τη σχέση μας: Να μείνω ή να φύγω; (περισσότερα…)
- Published in Βιβλία Θέκλας Πετρίδου